ความงาม: การดูแลง่ายๆ เพื่อ “ผิวกระจ่างใส” ที่เหมาะสำหรับคุณ

[siritidaphon]

การมีผิวกระจ่างขาวใส เรียบเนียนดูสุขภาพแข็งแรง ไม่เฉพาะแต่เป็นการสร้างบุคลิกที่ดี ที่สะท้อนให้มองเห็นถึงความรู้ความเข้าใจสำหรับเพื่อการดูแลตนเองได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังช่วยสร้างความมั่นใจและความเชื่อมั่นให้กับตนเองในทุกเหตุการณ์ ซึ่งการดูแลรักษาและบำรุงผิวให้กระจ่างขาวใสได้นั้นก็มีมากมาย แนวทางให้พวกเราได้เลือกใช้แล้ว ก็ทดลองปฏิบัติตามมากไม่น้อยเลยทีเดียว

แต่ว่าจะดีมากกว่าไหมหากแนวทางที่พวกเราใช้สามารถสร้างให้มีผิวกระจ่างขาวใสเพอร์เฟคได้จริง สามารถปฏิบัติตามได้ไม่ยากไม่ต้องเจ็บตัว แถมยังไม่มีอันตรายอีกด้วย


สาเหตุที่ทำให้ไม่กระจ่างใส

หลายท่านพยายามบำรุงผิวทุกช่องทาง แม้กระนั้นก็ยังเจอปัญหาผิวไม่ชัดเจนใสอย่างที่จะต้องเป็น เพื่อเข้าใจในเรื่องปัญหารวมทั้งปรับปรุงแก้ไขได้อย่างถูกจุดเพิ่มมากขึ้น มาทำความรู้จักกับต้นสายปลายเหตุที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำกำกวมใสกันก่อน ซึ่งจำนวนมากมีสาเหตุมาจากปัญหาจุดด่างดำ รอยแดงแล้วก็สีผิวไม่บ่อยนัก ปัญหากลุ่มนี้ล้วนมีที่มาจากรังสียูวีที่อยู่ในแสงตะวันแล้วก็ในแสงจากเครื่องไม้เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ อีกส่วนหนึ่งส่วนใดมาจากอายุที่มากขึ้น กรรมพันธุ์ แล้วก็ความประพฤติจากการใช้ชีวิตที่นำมาซึ่งการทำให้อนุมูลอิสระความสดชื่นแล้วก็เมลานินที่ควบคุมสีผิวดำเนินงานเสื่อมความสามารถลง

 

ดูแลง่าย ดังต่อไปนี้

1.มาส์ก สครับ

ในแต่ละวันร่างกายของพวกเรามีเซลล์ผิวหนังเยอะแยะมายที่มีการแห้งตายแล้วก็หลุดตกออกไป และก็มีการผลิตเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ แม้กระนั้นเพราะเหตุว่าไลฟ์สไตล์ในทุกๆวันที่จะต้องเจอปัญหาฝุ่นละอองควัน แดด มลพิษ และก็สภาพแวดล้อมที่รังควานผิว ทำให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออกตามวงรอบธรรมชาติช้าลง สะสมแล้วก็ตันอยู่บนผิวข้างบน ก็เลยทำให้ผิวดูไม่สดใสและดูหม่นหมอง สีผิวไม่บ่อยนัก โดยเฉพาะในตอนที่จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยอยู่เสมอเวลา ยิ่งนำไปสู่การอุดตันในรูขุมขน แล้วก็ถูกกระตุ้นให้ผิวอักเสบได้ง่าย การผลัดเซลล์ผิวด้วยการสครับ แล้วก็การบำรุงผิวด้วยการมาส์ก ก็เลยเป็นแนวทางที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตัวในรูขุมขน และผลัดเซลล์ผิวเก่าได้อย่างสะอาดเป็นธรรมชาติ เปิดเผยผิวกระจ่างขาวใส สดใส มองร่างกายแข็งแรงแล้วก็ไม่มีอันตรายอีกด้วย

 

2.กันผิวจากแดด

ถึงแม้หลายๆคนจะนั่งทำงานในที่ร่ม ดำเนินการที่บ้าน หรือ Work from Home โดยไม่ต้องออกไปพบเจอกับแสงตะวันที่บางทีอาจรังควานผิว ทำให้ไม่เอาใจใส่สำหรับการคุ้มครองผิวด้วยครีมสำหรับกันแสงแดด ซึ่งเป็นความเชื่อที่ไม่ถูก เนื่องด้วยรังสียูวีนั้นมิได้มีเหตุมาจากแสงอาทิตย์สิ่งเดียว แม้กระนั้นยังมาจากแสง แสงสว่างจากจอคอมพิวเตอร์ รวมทั้งแสงสว่างจากเครื่องใช้ไฟฟ้าอิเล็กทรอนิกส์ รวมถึงรังสีอินฟราเรด ซึ่งเป็นคลื่นความร้อนที่ซ่อนตัวอยู่ในทุกหนทุกแห่ง ซึ่งรังสีทั้งสองแบบนี้ต่างตรงเข้ามารังแกผิวโดยที่พวกเราไม่รู้ตัว


3.วิตามินซีและแอนตี้ออกซิแดนท์

อาหารไม่เพียงแต่เป็นเยี่ยมในสาเหตุ 4 ที่จำเป็นจะต้องกับชีวิตแค่นั้น ยังมีผลต่อสุขภาพแล้วก็ผิวพรรณด้วยเช่นเดียวกัน การเลือกกินอาหารที่เป็นประโยชน์ก็เลยเป็นสิ่งที่คนต้องการมีผิวแลกเปลี่ยนระนายสิบงใสควรจะให้ความเอาใจใส่เป็นพิเศษ โดยยิ่งไปกว่านั้นของกินที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมีคุณลักษณะช่วยทำให้ผิวกระจ่างขาวใส ผ่องใส มีสุขภาพแข็งแรงจากด้านใน และก็ของกินที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จะช่วยเลี้ยงดูเซลล์ผิวจากอนุมูลอิสระที่รอรังควานผิว ปรับเปลี่ยนโครงสร้างชั้นผิวให้แข็งแรง


4.เติมความชุ่มชื่น

ความสดชื่นเป็นเสาหลักที่รอเกื้อหนุนให้ป้อมปราการป้องกันผิวแล้วก็ชั้นผิวแข็งแรง วิธีทำงานและก็ระบบฟื้นฟูผิวสามารถปฏิบัติงานได้อย่างมาก ก็เลยทำให้ผิวดูกระ อิ่มน้ำ ลดปัญหาผิวแห้งเป็นเกล็ดไม่น่าสัมผัส ซึ่งการเติมความสดชื่นให้ผิวสามารถทำได้ง่าย


5.ความสะอาด

ผิวสวยสุขภาพแข็งแรงจะขาดการรักษาความสะอาดไปมิได้เลย ยิ่งในตอนการแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ทำให้ทุกคนจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยอยู่เสมอเวลา ทำให้ผิวหน้าภายใต้หน้ากากกำเนิดความอับเปียกชื้น สะสมเชื้อโรค ซึ่งอาจจะทำให้มีการตันในรูขุมขนจนถึงทำให้หน้าเป็นสิว รวมถึงการเสียดสีที่อาจจะเป็นผลให้ผิวหน้าไม่ชัดเจนใส


ฉะนั้นการล้างหน้าล้างตาที่ถูกเป็นสิ่งจำเป็นที่ไม่สมควรปล่อยทิ้ง โดยเริ่มจากการล้างเครื่องแต่งตัวและก็ครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแดดด้วยคลีนซิ่ง หรือที่ขัดถูเครื่องแต่งตัว อาวียองซ์อะควา กลูต้าไมเซลลาร์ก่อน แล้วและก็ตามด้วยโฟมที่ใช้ล้างหน้าอีกที ส่วนผิวกายควรที่จะทำการเลือกใช้สบู่ที่เหมาะสมกับภาวะผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง เท่านี้ผิวกระจ่างขาวสวยใสก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม


ความงาม: การดูแลง่ายๆ เพื่อ “ผิวกระจ่างใส” ที่เหมาะสำหรับคุณ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/